Niedriger Vitamin D-Spiegel, höheres Covid-19-Risiko? So schätzt ein Experte die Lage ein

Vitamin D einnehmen?

Niedriger Vitamin D-Spiegel, höheres Covid-19-Risiko? So schätzt ein Experte die Lage ein

Vitamin D ist für unseren Körper lebensnotwendig - nicht nur für Knochen und Muskeln - auch Herz und Stoffwechsel profitieren. Eine Studie will …
Niedriger Vitamin D-Spiegel, höheres Covid-19-Risiko? So schätzt ein Experte die Lage ein
Rohe Pastinaken-Scheiben als Ergänzung

Knackiger Brotbelag

Rohe Pastinaken-Scheiben als Ergänzung
Pastinaken sind mit der Möhre verwandt, haben aber mehr eine nussige Note. In der kalten Jahreszeit landen sie häufig …
Rohe Pastinaken-Scheiben als Ergänzung

Garen, erhitzen, roh

So bleiben Vitamine und Nährstoffe erhalten

Gemüse und Obst sind gesund, logo. Das liegt vor allem an den Vitaminen und anderen Nährstoffen, die darin stecken. Doch wie bereitet man Essen so zu, dass das Gute auch darin …
So bleiben Vitamine und Nährstoffe erhalten

Nährstoffmangel

Im Alter auf ausgewogene Ernährung achten

Obst und Gemüse sind ebenso gute Nährstofflieferanten wie Nüsse oder Innereien. Um gerade im Alter einem Mangel vorzubeugen, gilt jedoch: Die Mischung macht's.
Im Alter auf ausgewogene Ernährung achten

Nährstoffe für die Leistung

Wie sinnvoll sind Vitaminpräparate für Freizeitsportler?

Wie sinnvoll sind Vitaminpräparate für Freizeitsportler?

Nicht wegwerfen

Eine Schimmel-Erdbeere verdirbt nicht die ganze Schale
Eine Schimmel-Erdbeere verdirbt nicht die ganze Schale

Vitaminbomben

So gesund sind Beeren

Beeren aus saisonalem und regionalem Anbau schmecken immer. Ganz egal ob frisch im Frühjahr oder aufgetaut im Herbst. Zudem enthalten sie reichlich …
So gesund sind Beeren

Vitamine, Öle und Wachse

Die Lippen im Winter vor dem Austrocknen schützen

Viele Menschen haben im Winter ausgetrocknete Lippen. Im schlimmsten Fall entstehen schmerzhafte Risse. Vorbeugen lässt sich mit der richtigen …
Die Lippen im Winter vor dem Austrocknen schützen

Grün und gesund

Das Beste sitzt unter der Schale - Gurke nicht schälen

In Gurken sind wertvolle Vitamine enthalten. Damit diese nicht verloren gehen, sollte man das Gemüse des Jahres möglichst nicht schälen. Aber was …
Das Beste sitzt unter der Schale - Gurke nicht schälen

Gesundes Gemüse

Warum so viele Kinder Brokkoli hassen

Warum so viele Kinder Brokkoli hassen

Mehr als reine Nervennahrung

Über schwarze Schokolade Vitamin D2 aufnehmen?

Schokolade gilt im Volksmund als Nervennahrung und Seelentröster. Dass besonders dunkle Kakaomasse Vitamin D2 enthält, haben Forscher an der Uni …
Über schwarze Schokolade Vitamin D2 aufnehmen?

A, E und H

Was bewirken Vitamine in der Hautpflege?

Lebenswichtige Vitamine erhält der Körper über die tägliche Nahrungsaufnahme. Doch auch kosmetischen Produkten werden verschiedene Vitamine …
Was bewirken Vitamine in der Hautpflege?

Gesund ohne Tierprodukte

Vegan ernährte Kinder brauchen unter Umständen Vitaminpillen

Eine vegane Ernährung ist auch im Kinder- und Jugendalter möglich. Da die Nahrungsversorgung jedoch besonders in dieser Lebensspanne für Wachstum und …
Vegan ernährte Kinder brauchen unter Umständen Vitaminpillen

Osteoporose

Es kommt nicht nur auf die Knochendichte an

Morgen ist Weltosteoporosetag. Die Erkrankung kann schwere Folgen haben, bleibt aber oft lange unerkannt.
Es kommt nicht nur auf die Knochendichte an