Wenn Forscher Schlafenden in den Kopf schauen

Der Herr der Nachtruhe

Wenn Forscher Schlafenden in den Kopf schauen

Viele Menschen haben Schlafstörungen. Experten wie Hans-Günter Weeß kennen dafür etliche mögliche Ursachen. Ihr Ziel: "Wir wollen Patienten zu ihrer …
Wenn Forscher Schlafenden in den Kopf schauen
Neurodermitis trifft nicht nur Kinder

Kratzen bis ins Alter?

Neurodermitis trifft nicht nur Kinder
Von wegen Kinderkrankheit: In der Regel tritt Neurodermitis zwar im Baby- oder Kita-Alter auf - doch auch Erwachsene …
Neurodermitis trifft nicht nur Kinder

Bewusst in jedem Moment

Achtsamkeit ist wie ein Muskel

Im zunehmend stressigen Alltag fällt es vielen Menschen schwer, Rücksicht auf die eigenen Bedürfnisse zu nehmen. Achtsamkeit soll dem vorbeugen. Doch was ist das eigentlich genau?
Achtsamkeit ist wie ein Muskel

Weihnachtszeit

Kür der nervigsten Kunden hilft bei Stress im Job

Es wird gemeckert, geschubst und gedrängelt: Das Weihnachtsgeschäft ist eine Herausforderung. Kleine Tricks können dabei helfen, die Zeit im Job besser gelaunt zu überstehen.
Kür der nervigsten Kunden hilft bei Stress im Job

Daueralarm aus der Steinzeit

Wie Stress uns heutzutage krank macht

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Mehr Leistung per Pille

Hirndoping an Unis und Schulen bleibt Tabu
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Beruf und Familie

Viele Eltern leiden unter Dauerstress

Die kleine Tochter will trotz eisiger Temperaturen ihre Mütze nicht aufsetzen, der zwölfjährige Sohn nur zocken: Mütter und Väter reibt der Alltag …
Viele Eltern leiden unter Dauerstress

Erschöpfung und Burn-out

Umfrage: Ständige Erreichbarkeit setzt Eltern unter Stress

Die kleine Tochter will trotz eisiger Temperaturen ihre Mütze nicht aufsetzen, der zwölfjährige Sohn nur zocken: Mütter und Väter reibt der Alltag …
Umfrage: Ständige Erreichbarkeit setzt Eltern unter Stress

Überlastung

Zu viel Stress: Sasha sagt Dezember-Tour ab

Großer Stress und keine Zeit für die Familie: Sasha ist momentan alles ein bisschen zu viel. Deshalb nimmt sich der Sänger eine Auszeit. Bei seinen …
Zu viel Stress: Sasha sagt Dezember-Tour ab

Spontan-Sport oder Atemübung

Was gegen Stress im Job wirklich hilft

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Ärger erlaubt

Was im Umgang mit schwierigen Kunden hilft

Beschwerden, Ungeduld, Unfreundlichkeiten - die Arbeit mit Kunden ist nicht leicht. Dann stauen sich auch bei Beschäftigten Frust und Ärger an. Was …
Was im Umgang mit schwierigen Kunden hilft

Neue Kontakte knüpfen

In kleinen Schritten aus der Einsamkeit

Einsamkeit hat viele mögliche Gründe, vom Wohnortwechsel bis zum Tod des Partners. Unabhängig von der Ursache sollte Betroffene etwas dagegen …
In kleinen Schritten aus der Einsamkeit

Teufelskreis droht

Immer mehr Kinder leiden an Kopfschmerzen

Schulstress, Mobbing, mangelnde Bewegung - die Ursachen für Kopfschmerzen bei Kindern und Jugendlichen sind vielfältig. Seit Jahren klagen immer mehr …
Immer mehr Kinder leiden an Kopfschmerzen

Unter Zeitdruck

Mit Belastungsbarometer Aufgabenlast verteilen

Mit der Zahl der Aufgaben, steigt auch der Stresspegel. Dann mit klarem Kopf weiter zu arbeiten, ist oft eine Herausforderung. Diese Tipps helfen, …
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