Sieben Methoden, die beim Abschalten helfen

Schluss mit Grübelei

Sieben Methoden, die beim Abschalten helfen

Knappe Abgabetermine, enormer Workload, große Herausforderungen: Manchmal lässt einen der Job auch in der Freizeit nicht los. Wie bekommt man die …
Sieben Methoden, die beim Abschalten helfen
Gefährliche Aggression am Steuer senken

Atemübungen und Empathie

Gefährliche Aggression am Steuer senken
Im Straßenverkehr geht es manchmal hoch her: Hupen, blinken, schneiden - Sie möchten manchmal vor Wut ins Lenkrad …
Gefährliche Aggression am Steuer senken

Unterstützung für Eltern

Immer mehr Ablehnungen bei Mutter- und Vater-Kind-Kuren

Eltern fungieren in der Familie oft als Manager für alles mögliche. Dabei entsteht Stress, der in vielen Fällen krank macht. Unterstützung und Hilfe für den Alltag erlernt man auf …
Immer mehr Ablehnungen bei Mutter- und Vater-Kind-Kuren

Trubel im Job

Das Jahresende endlich mal stressfrei regeln

Die Zeit vor Weihnachten bedeutet in vielen Branchen die doppelte Portion Stress. Aber warum eigentlich? Könnten wir das nicht besser machen? Sehr wohl. 2020 bleibt aber ein …
Das Jahresende endlich mal stressfrei regeln

Ist Kontrolle wirklich nötig?

Überwachung im Homeoffice

Überwachung im Homeoffice

Drei Erholungstipps

So schalten Sie richtig ab
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Gratis-Glück

Wie kleine Freuden den Alltag entstressen

Ein Lächeln, die Herbstsonne oder einfach ein gutes Buch: Es gibt viele Dinge, die uns eine kleine Freude bereiten können. Wenn wir diese Momente …
Wie kleine Freuden den Alltag entstressen

Wirtschaft skeptisch

Homeoffice wirkt positiv: Weniger Stress, mehr Produktivität

Als die Corona-Pandemie über Deutschland hereinbrach, mussten Millionen Beschäftigte von heute auf morgen ins Homeoffice umziehen. Inzwischen wollen …
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Arbeit daheim

Ablenkung und Struktur gegen die Dauer-Snackerei

Arbeit im Homeoffice ist für manche Menschen Arbeit in gewohnter Umgebung - mit allen Gewohnheiten, auch nicht so guten. Ganz vorne dabei: Der …
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Wann wirst du endlich fertig?

Wie man mit Druck im Studium am besten umgeht

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Stress lass nach!

So geht es mit tierischen Patienten zum Doktor

Schweißnasse Pfoten, Zittern, Panik: Der Gang in die Tierarztpraxis ist für Haustiere oft mit Angst verbunden. Mit einigen Tricks können Besitzer und …
So geht es mit tierischen Patienten zum Doktor

Stress für Tiere

Karneval ist nichts für Hund und Pferd

Ein Hund als verkleideter Narr - vielleicht noch mit Sonnenbrille und Helm - mag zur Belustigung beitragen. Doch für das Tier ist so ein Kostüm kein …
Karneval ist nichts für Hund und Pferd

Der Herr der Nachtruhe

Wenn Forscher Schlafenden in den Kopf schauen

Viele Menschen haben Schlafstörungen. Experten wie Hans-Günter Weeß kennen dafür etliche mögliche Ursachen. Ihr Ziel: "Wir wollen Patienten zu ihrer …
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Kratzen bis ins Alter?

Neurodermitis trifft nicht nur Kinder

Von wegen Kinderkrankheit: In der Regel tritt Neurodermitis zwar im Baby- oder Kita-Alter auf - doch auch Erwachsene können damit unschöne …
Neurodermitis trifft nicht nur Kinder