Warum Kinder den Schulranzen clever packen sollten

Entlastung für den Rücken

Warum Kinder den Schulranzen clever packen sollten

Schulbücher, Hefte, Federtasche und Trinkflasche - ein voller Schulranzen bringt einige Kilos auf die Waage. Damit der Kinderrücken nicht unter dem …
Warum Kinder den Schulranzen clever packen sollten
Gesunder Schlaf: So finden Sie das ideale Kopfkissen

Gesunder Schlaf

Gesunder Schlaf: So finden Sie das ideale Kopfkissen
Nachts tanken wir Kraft für den nächsten Tag. Doch das gelingt nur, wenn Körper und Geist wirklich zur Ruhe kommen. Und …
Gesunder Schlaf: So finden Sie das ideale Kopfkissen

Gesunder Rücken

Verspannungen ade in 60 Sekunden - mit diesen simplen Tricks

Rückschmerzen und Verspannungen rauben den Schlaf und machen die Arbeit unerträglich. Wer ein paar Regeln beachtet, lindert den Schmerz - oder lässt ihn erst gar nicht entstehen.
Verspannungen ade in 60 Sekunden - mit diesen simplen Tricks

Knochenjobs für Azubis

Wie belastend darf die Ausbildung sein?

Und plötzlich ist alles neu: Der Start ins Berufsleben kann für Azubis sehr anstrengend sein. Manchmal auch zu anstrengend. Wer zu viel ackern muss, ruft am besten um Hilfe - …
Wie belastend darf die Ausbildung sein?

Haushalts-Tipp

Wischen in S-Form ist rückenschonend

Wischen in S-Form ist rückenschonend

Den Sprung wagen

Erwachsene können Schwimmen noch lernen
Erwachsene können Schwimmen noch lernen

Nicht ohne Aufsicht

Welche Schmerzmittel sind für Jugendliche geeignet?

Sind die Schmerzen unerträglich, können auch Kinder und Jugendliche Schmerztabletten einnehmen. Doch nicht alle Wirkstoffe sind für junge Menschen …
Welche Schmerzmittel sind für Jugendliche geeignet?

Für den Rücken

Kinder brauchen eine Stunde Bewegung pro Tag

Bewegung tut Kindern gut. Viele Stunden am Tag zu sitzen, verursacht hingegen Rückenschmerzen. Dabei können Eltern ihre Kleinen ganz einfach dazu …
Kinder brauchen eine Stunde Bewegung pro Tag

Stress oder Übergewicht

Rückenschmerzen können viele Auslöser haben

Es zieht und zwickt im Rücken, und das ständig und bei sehr vielen Menschen. Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit. Doch die Ursachen sind …
Rückenschmerzen können viele Auslöser haben

Mit Muskelkater rechnen

Rückentraining darf anfangs wehtun

Rückentraining darf anfangs wehtun

Sich helfen lassen

Für einen gesunden Rücken im Job sorgen

Immer wieder die gleiche Tätigkeit, stets die gleiche Körperhaltung: Wer damit in seinem Berufsalltag konfrontiert ist, sollte auf seine …
Für einen gesunden Rücken im Job sorgen

Heim-Weltcup in Oberhof

Biathlet Lesser: Bin noch nicht bei 100 Prozent

Nach seinen Rückenproblemen hat sich Biathlet Erik Lesser für den Heim-Weltcup in Oberhof einsatzfähig gemeldet: „Ich habe jetzt drei, vier Wochen …
Biathlet Lesser: Bin noch nicht bei 100 Prozent

Wegen Rückenproblemen

Pechstein sagt Teilnahme an Eisschnelllauf-EM in Italien ab

Claudia Pechstein hat wegen Rückenproblemen ihre Teilnahme an den Eisschnelllauf-Europameisterschaften am Wochenende im italienischen Klobenstein …
Pechstein sagt Teilnahme an Eisschnelllauf-EM in Italien ab

Eine neue Chance

Raus aus der Hartz-Falle

Über zehn Jahre ohne festen Job - da fällt ein Neustart extrem schwer und viele Arbeitgeber winken ab. Ein neues Bundesgesetz hilft jetzt mit …
Raus aus der Hartz-Falle