Kontrolliert trainieren mit der SMART-Formel – so werden Sie schneller fit

Motiviert bleiben

Kontrolliert trainieren mit der SMART-Formel – so werden Sie schneller fit

Motiviert zu bleiben ist eine der Herausforderungen für Menschen, die regelmäßig Sport treiben wollen. Ein Experte erklärt, wie ein bisschen …
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Diese Motivationskicks helfen gegen den Homeoffice-Trott

Selbsthilfe im Lockdown

Diese Motivationskicks helfen gegen den Homeoffice-Trott
Ab ins Homeoffice - das dürfte nun für noch mehr Arbeitnehmer gelten. Andere haben das Büro schon seit Monaten nicht …
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Wenn der Antrieb fehlt

Mit Bewegung Motivation im Job fördern

Der Lockdown kann ziemlich träge machen. Bei manchen Menschen schlägt sich die Antriebslosigkeit auch im Arbeitsleben nieder. Wie kommt man da wieder raus?
Mit Bewegung Motivation im Job fördern

Umfrage

Viele Beschäftigte bleiben vor Weihnachten produktiv

Ein anstrengendes Jahr geht zu Ende. Da fällt es schwer, im Job die Motivation hochzuhalten - könnte man meinen. Die Mehrheit bleibt aber auch vor Weihnachten produktiv, so eine …
Viele Beschäftigte bleiben vor Weihnachten produktiv

Motivation im Job

Wir-Gefühl macht Team leistungsfähiger

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Sportliche Ziele

Nach dem Trainingserfolg motiviert bleiben
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Konflikte im Team

Arbeitsplatz: Kollegen-Rivalität als Ansporn?

Schneller, besser, effektiver: Aus einem kleinen Wettbewerb unter Kollegen kann schnell ein erbitterter Machtkampf werden. Wann Rivalität zum Problem …
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«Einen Hänger haben» ist okay

So bleiben Sie motiviert beim Lernen

Das Homeschooling dauert für viele Jahrgänge noch an, die Hochschulen setzen auf digitale Lehre. Da muss das Lernen in Eigenregie stattfinden. Aber …
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Lustloser Nachwuchs?

Beim Homeschooling nicht zu viel wollen

Die Schule schickt zahlreiche Mails und jeden Tag neue Aufgaben, aber der Nachwuchs will so gar nicht mitziehen - Eltern müssen deswegen nicht zum …
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Vergessene Vorsätze

So halten Berufstätige die Motivation hoch

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Rennen ohne Plan?

So klappt der Start ins Lauftraining

Leistungssportler und Profiläufer brauchen einen Trainingsplan - klar. Doch was ist mit blutigen Anfängern? Die brauchen erst recht einen. Sonst …
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Post-Holiday-Syndrom

So lässt sich das Urlaubstief vermeiden

Nach dem Urlaub fällt uns oft alles besonders schwer. Der Gang zur Arbeit gleicht dem nach Canossa und die Motivation ist verschwindend gering. …
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Nicht aufgeben

Sport braucht Erfolg - und konkrete Ziele

Mehr Sport zu machen, hat sich schon so mancher vorgenommen. Aber was bringt einen dazu, die guten Vorsätze auch in die Tat umzusetzen? Wichtig ist, …
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Schwitzen für die Enkel

Tipps für Sportler im Motivationsloch

«Warum tue ich mir das eigentlich an?» Wenn bei Kilometer Nummer zehn die Lunge pfeift, stellt sich so mancher Freizeit-Sportler die Sinnfrage. …
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