Auch auf der Couch kann man dehydrieren

Trinken im Sommer

Auch auf der Couch kann man dehydrieren

Wenn der Schweiß rinnt, verliert der Körper Flüssigkeit. Also muss man seine Tanks wiederauffüllen - und zwar rechtzeitig.
Auch auf der Couch kann man dehydrieren
Seitenstiche sind ein schmerzhaftes Rätsel

Eine Haltungsfrage?

Seitenstiche sind ein schmerzhaftes Rätsel
Sie sind unangenehm, aber in der Regel harmlos. Dennoch stören Seitenstiche Freizeitsportler empfindlich beim Training. …
Seitenstiche sind ein schmerzhaftes Rätsel

Fitness-Model aus Karlsruhe

Pamela Reif: Die Influencerin bricht mit einem persönlichen Tabu – es hängt mit dem Coronavirus zusammen

Wegen des Coronavirus in Baden-Württemberg veröffentlicht Pamela Reif mehr Videos auf YouTube - in ihnen bricht die Influencerin aus Karlsruhe mit einem persönlichen Tabu.
Pamela Reif: Die Influencerin bricht mit einem persönlichen Tabu – es hängt mit dem Coronavirus zusammen

Influencerin aus Karlsruhe

Pamela Reif veröffentlicht Vorher-Nachher-Foto auf Instagram - die Botschaft ist fragwürdig

Pamela Reif hat sich einem Trend auf Instagram angeschlossen - sie postete ein Vorher-Nachher-Foto. Doch die Influencerin aus Karlsruhe hat etwas falsch verstanden.
Pamela Reif veröffentlicht Vorher-Nachher-Foto auf Instagram - die Botschaft ist fragwürdig

Fitness-Fans in Sorge

Sophia Thiel: 80 Kilo, Übergewicht - Fitness-Queen von dunkler Vergangenheit …

Sophia Thiel: 80 Kilo, Übergewicht - Fitness-Queen von dunkler Vergangenheit eingeholt?

Beziehung, Untreue und mehr 

Pamela Reif hat ungewöhnlich offen auf eine intime Frage ihrer Instagram-Follower …
Pamela Reif hat ungewöhnlich offen auf eine intime Frage ihrer Instagram-Follower geantwortet

Senkfuß bis Läuferknie

Wann Einlagen beim Joggen helfen können

Der Schuh ist etwas zu groß? Einfach eine Einlegesohle reinmachen, dann passt es schon, oder? Nein, sagt ein Experte. Es gibt allerdings andere gute …
Wann Einlagen beim Joggen helfen können

Fit im Alltag

Heimübungen: Aktiv zum Erfolg der Physiotherapie beitragen

Hingehen, sich durchkneten oder durchbewegen lassen und bis zum nächsten Mal die Beine hochlegen? Wer mit solchen Vorstellungen in eine …
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Antrieb des Körpers

Warum ein guter Stoffwechsel jung hält - und so verbessern Sie ihn

Fit fühlen, Abnehmen: Es spricht einiges dafür, seinem Stoffwechsel Beachtung zu schenken. Bewegung und ausgewogene Ernährung können hier viel …
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Augenkrankheit

Sport beugt womöglich Grünem Star vor

Sport beugt womöglich Grünem Star vor

Zur Entlastung

Beim Brustschwimmen immer mal untertauchen

Schwimmen gilt als gelenkschonend und rückenfreundlich. Bei den verschiedenen Techniken sind aber bestimmte Details wichtig - sonst drohen womöglich …
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Schutz beim Sport

So brennt die Sonnencreme nicht in den Augen

Auch beim Tennis, Fußball oder Laufen im Freien muss man sich vor der Sonne schützen. Das Problem: Mit dem Schweiß läuft die Creme. Auch im Gesicht. …
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Knallharte Kopfsache

So funktioniert das Indoor-Surfen

Surfen in der Halle - kann das gehen? Und können blutige Anfänger so vielleicht sogar Surfen lernen? Die Antwort auf beide Fragen lautet: Ja, …
So funktioniert das Indoor-Surfen

Auf den Vertrag kommt es an

Bei Fitness-Festpreis kein Anspruch auf Mehrwertsteuer-Minus

Die Mehrwertsteuersätze sind für sechs Monate gesenkt worden - doch nicht überall wirkt sich das auf die Preise aus. Fitnessstudio-Kunden etwa …
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