Keine zu strengen Diätprogramme wählen

Weg zum Wunschgewicht

Keine zu strengen Diätprogramme wählen

Ein strafferer Körper oder mehr Wohlbefinden: Die Motivation fürs Abnehmen kann ganz verschieden sein. Damit man Erfolg hat, ist aber eines besonders …
Keine zu strengen Diätprogramme wählen
Diese Diät machen viele - und riskieren damit eine fatale Herzkrankheit

Warnung

Diese Diät machen viele - und riskieren damit eine fatale …
Der Sommer naht und Sie möchten ein paar Kilos abspecken? Viele greifen jetzt zu einer altbewährten Diät-Form - die …
Diese Diät machen viele - und riskieren damit eine fatale Herzkrankheit

Gesund oder doch nicht?

Hemmt Heißhunger und fördert Fettabbau: Forscher sehen in Rotwein echten Schlankmacher

Schlank dank Rotwein? Ein Glas soll Forschern zufolge so effektiv sein wie eine Stunde Sport. Doch die Sache hat einen Haken.
Hemmt Heißhunger und fördert Fettabbau: Forscher sehen in Rotwein echten Schlankmacher

Abnehmen

"Wasser zum essen": So soll die Volumetrics-Diät Kilos schmelzen lassen

Der Sommer beginnt und Sie kämpfen mit lästigem Bauchspeck? Die Volumetrics-Diät soll Abhilfe schaffen durch kalorienarme Lebensmittel, die pappsatt machen.
"Wasser zum essen": So soll die Volumetrics-Diät Kilos schmelzen lassen

Dr.-Walle-Formel

Schlank durch „Frühstücksfasten“? Wer morgens auf diese Nährstoffe achtet, soll …

Schlank durch „Frühstücksfasten“? Wer morgens auf diese Nährstoffe achtet, soll besser abspecken können

Weg zum Wunschgewicht

Keine zu strengen Diätprogramme wählen
Keine zu strengen Diätprogramme wählen

Gesund Abnehmen

DASH-Diät wieder zur besten Diät gekürt: So funktioniert herzgesund abnehmen

Am 7. März ist Tag der gesunden Ernährung! Die DASH-Diät gilt als eine der gesündesten Ernährungsformen. Wer drei Regeln befolgt, soll einfach und …
DASH-Diät wieder zur besten Diät gekürt: So funktioniert herzgesund abnehmen

Leichter in den Sommer starten

Kleine Abnehmtricks: Mit kalten Kartoffeln Kalorien sparen

Spartipps gibt’s nicht nur, wenn es ums Geld geht, sondern auch bei Kalorien. Das Schöne ist: Einige dieser Kniffe fallen auf dem Teller kaum auf und …
Kleine Abnehmtricks: Mit kalten Kartoffeln Kalorien sparen

Apfelessig-Cocktail

Neuer Abnehm-Trend aus Amerika: So effektiv ist "Switchel" gegen Bauchfett

Der Sommer naht, viele sagen deshalb ihrem Hüftspeck den Kampf an. Ein neuer, gesunder Drink mit Apfelessig verspricht schnelles Abnehmen. Was kann …
Neuer Abnehm-Trend aus Amerika: So effektiv ist "Switchel" gegen Bauchfett

Langsamer Stoffwechsel?

Überraschend: Was unser Körpergewicht wirklich bestimmt - mehr, als nur Sport und …

Überraschend: Was unser Körpergewicht wirklich bestimmt - mehr, als nur Sport und Ernährung

Cholesterin senken

Abnehmen mit der TLC-Diät: So sinnvoll ist die Ernährungsform wirklich

Die TLC-Diät soll nicht nur Pfunde schmelzen lassen, sondern auch den Cholesterinspiegel senken. Welche Lebensmittel auf den Tisch kommen, erfahren …
Abnehmen mit der TLC-Diät: So sinnvoll ist die Ernährungsform wirklich

Überflüssige Pfunde

„Pause zwischen den Mahlzeiten von 16 Stunden“: Diät-Tipps von der Ernährungsexpertin

Der Sommer naht und Sie kämpfen mit überflüssigen Corona-Pfunden? Wer folgende Diät-Regeln beherzigt, nimmt gesund ab.
„Pause zwischen den Mahlzeiten von 16 Stunden“: Diät-Tipps von der Ernährungsexpertin

Fit im Kopf

Diese zwei Diäten senken Demenz-Risiko enorm - besagt eine Studie

Die Ernährung beeinflusst nicht nur, ob wir uns körperlich fit oder träge fühlen - auch unser Gehirn will richtig gefüttert werden. Diese zwei Diäten …
Diese zwei Diäten senken Demenz-Risiko enorm - besagt eine Studie

Raps- bis Leinöl

Schlank dank Leinöl? Ernährungsexpertin plädiert für folgendes Diätkonzept

Eine gute Mischung aus Bewegung und ausgewogener Ernährung hält schlank und fit. Bestimmte Öle sollen sogar beim Abnehmen helfen.
Schlank dank Leinöl? Ernährungsexpertin plädiert für folgendes Diätkonzept

Was Top-Ärzte raten

Gesunde Gelenke / Endoprothetik

Das Medizin-Journal für Rhein-Main
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Hand und Fuss

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Brustkrebs / Gynäkologischer Krebs

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