Schnell und gesund abnehmen? Bis zu 10 Kilo in 6 Wochen sind machbar

Ruckzuck zum Wunschgewicht

Schnell und gesund abnehmen? Bis zu 10 Kilo in 6 Wochen sind machbar

Sie wollen wieder in Ihre Lieblings-Jeans passen? Mit einem Plan klappt nicht nur das Abnehmen, sondern auch eine dauerhafte Ernährungsumstellung.
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Abnehmen im Sitzen: Diese Übung kurbelt die Fettverbrennung an

Fit im Homeoffice

Abnehmen im Sitzen: Diese Übung kurbelt die Fettverbrennung an
Ist es möglich, im Sitzen mit einer einfachen Übung Gewicht zu verlieren? Eine neue Studie macht Hoffung.
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Fit und gesund

Abnehmen: Karotte mit Ingwer kurbelt Fettverbrennung an

Man nehme zwei gesunde Lebensmittel, die nicht nur schmecken, sondern auch noch beim Abnehmen helfen. Karotte und Ingwer, das Powerduo!
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Reizdarmsyndrom

Abnehmen: Intervallfasten hilft gegen chronische Verstopfung und Blähbauch

Durch Fasten kann der Körper erstmal zur Ruhe kommen und der Darm sich erholen. Besonders für Menschen mit chronischen Erkrankungen gut und gesund.
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Drei Wochen keine feste Nahrung

10 Kilo in 21 Tagen abnehmen mit Martha‘s Vineyard Detox? So funktioniert die …

10 Kilo in 21 Tagen abnehmen mit Martha‘s Vineyard Detox? So funktioniert die Fastenkur

Ausgewogenes Frühstück

Abnehmen mit Ernährungs-Trick? Ein spezielles Frühstück hilft beim Gewichtsverlust
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Kaffee-Trend

Abnehmen mit Butter: Das ist dran am „Bulletproof Coffee“-Trend

Butter im Kaffee zum Abnehmen: Das verspricht der „Bulletproof Coffee“. Aber funktioniert der an tibetanischen Tee orientierte Trend?
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Diät

Abnehmen mit Kaffee und Zitrone: Kritik am Trend

Eine Tasse Kaffee mit Zitronensaft am Tag soll beim Abnehmen helfen. Ein Wundermittel ist das Trend-Getränk allerdings nicht.
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Bewusster essen

Abnehmen: Wann Kalorienzählen wirklich sinnvoll ist

Kalorien sind kleine Tierchen, die nachts die Kleidung enger nähen? Dieser Postkartenspruch stimmt natürlich nicht. Was stimmt: Wer abnehmen will, …
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Ernährung

Abnehmen und Blutdruck senken: So funktioniert die DASH-Diät

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Kleine Alltagstricks für die Küche

Drei Tipps, mit denen Sie beim Kochen jede Menge Fett sparen

Oft steckt ein zu hoher Fettkonsum hinter Übergewicht. Einfache Tipps beim Kochen helfen Ihnen dabei, auf clevere Weise ungesunde Kalorien zu …
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Verbraucher

Abnehmen mit Ingwer: Wie durch die Knolle ungesunde Kilos verschwinden

Ingwer kann ungesundes Fett schmelzen lassen. Wie man das Hausmittel am besten anwendet, und was es für eine Wirkung entfaltet, im Überblick.
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Cholesterin senken

Abnehmen mit der TLC-Diät: So sinnvoll ist die Ernährungsform wirklich

Die TLC-Diät soll nicht nur Pfunde schmelzen lassen, sondern auch den Cholesterinspiegel senken. Welche Lebensmittel auf den Tisch kommen, erfahren …
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Gesunde Lebensmittel gestrichen

Abnehmen mit der Blutgruppendiät? Experten fällen vernichtendes Urteil

Je nach Blutgruppe sollen bestimmte Lebensmittel dem Körper nicht gut tun - und andere ihn stärken. Soweit die Theorie hinter der Blutgruppendiät. So …
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