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Wegweiser zu Freizeit- und Breitensport

www.richtigfit.deDie umfangreiche Fitness-Seite des Deutschen Sportbundes bietet unter anderem Informationen zu Sportarten, Links zu den entsprechenden Vereinen in Ihrer Nähe, Tipps zur gesunden Ernährung und Tricks bei Sportverletzungen. Außerdem können Sie sich beim Fitness-Coach ein persönliches Trainingsprogramm erstellen lassen.

www.sportprogesundheit.deAuf dieser Seite gibt der Deutsche Sportbund Tipps zum Sport bei bestimmten Beschwerden wie Stress, Diabetes, Asthma und Bluthochdruck.

www.frankfurt-aktiv.deDas Sportportal für Frankfurt am Main und drumherum - alles über Sport, Fitness und Gesundheit in der Region. Mit Vereinsporträts, Buchempfehlungen und Veranstaltungstipps.

www.freestyle24.deFreestyle bietet für über 100 Städte Deutschlands lokale Sportportale an, auf denen sich Vereine der Stadt selbst präsentieren und lokale Sportnachrichten geboten werden.

www.marathon.deVon Terminen und Ergebnissen bis zu Reportagen und Foren - alle Informationen für Marathon-Läufer in Deutschland bekommen Sie auf dieser Seite.

www.lauftreff.deAktuelle Berichte und Meldungen zu Laufveranstaltungen bietet auch diese Seite. Außerdem können Sie sich einem der ca. 1000 (privaten) Lauftreffs deutschlandweit anschließen. Und Ihre Zeit mit der Laufzeitprognose ausrechnen lassen.

www.leichtathletik.deAuf der Seite des Deutschen Leichtathletik-Verbandes finden sie außer aktuellen Veranstaltungen und Ergebnissen zum Beispiel eine Suchmaschine zu Lauftreffs von Vereinen. Besonders anschaulich sind die Trainingstipps: In einer Bildreihe können Sie die Kugelstoß-Technik von Astrid Kumbernuss analysieren und mit Heike Drechsler Weitsprung üben.

www.dgsp.de/dgsp-emp.htmDer Deutsche Sportärztebund gibt Empfehlungen zu Sportarten wie Walking oder Golf und informiert zum Beispiel über Sport in der Schwangerschaft und Babyschwimmen. Die Site widmet sich naturgemäß besonders Aspekten, die auf anderen weniger Beachtung finden: Bewegungs- und Sporttherapie bei depressiven Erkrankungen, Schulranzengewicht, Teilnahme am Schulsport während der Menstruation, Empfehlungen zum Sportschuh etc.

www.wellnessverband.deDer Deutsche Wellness Verband bietet außer Information über Wellness auch einen persönlichen Wellnesstest, ein Wellnesslexikon und Buchtipps zum Thema.

www.fitnessmeile.deAlles Mögliche Wissenswerte im Bereich Fitness und Wellness, von Ernährungsdatenbanken bis zur Anleitung zum Training zu Hause.

www.gesundheitstrends.deEin Portal für ganzheitliche Gesundheit - weniger Sport- und Fitness-, dafür aber Wellness-orientiert. Mit umfangreicher Kalorien- und Fettdatenbank und einem praktischen Kalorienverbrauchsrechner.

www.deutschland-tourismus.de/radfahren/Hier gibt es Anregungen zu Radtouren quer durch Deutschland, seien es Stadttouren, Touren entlang Flüssen oder Mountainbiketouren.

www.wechselzone.de/Training/Schwimm-Tips/schwimm-tips.htmlDie schmucklose Homepage bietet Einsteigern Tipps zum Schwimm- und Radfahrtraining. Für Anfänger.

www.svl.ch/svlimmat_ratind.htmlHier können Sie sich neben allerlei Informationen zum Schwimmen professionelle und detaillierte Tipps zu Schwimmtechniken durchlesen, die mit Bildern erläutert werden. Für Ambitionierte.

www.uwe-schultheiss.de/schwimmen/index.htmlHier liegt der Schwerpunkt mehr auf ausführlichen Trainingsplänen fürs Schwimmen. Für Ambitionierte.

www.tud-triathlon.de/texte/kraultechnik-Dateien/frame.htmDie Kraultechnik als in HTML umgesetzte Powerpoint-Präsentation. Sehr (sport-)wissenschaftlich und ladeintensiv. Für Fans.

members.aol.com/hklimmer/tplaene.htmlTrainingspläne vor allem für Lauf-Einsteiger: Zwei Pläne führen jemanden, der bisher keinerlei Erfahrungen mit Lauftraining hat und auch sonst kaum Sport treibt zum 45-Minuten-Dauerlauf bzw. zum 10-km-Lauf.

www.berndwilkens.de/trainingslinks.htmWer mit all den vorstehenden Links nicht zufrieden ist, dem sei Bernd Wilkens' Linklisten zu Schwimmen, Radsport-, Laufen, Triathlon, Inline-Skates, Biathlon, Ernährung und Gesundheit ans Herz gelegt - eine umfangreiche Sammlung.

www.isonline.deHinter der web- Adresse verbirgt sich das Institut für Sporternährung, das unter anderem Informationen über Nahrungsbestandteile wie Jod und Zink aber auch über das tägliche Frühstück bietet. Sportler empfehlen ihre gesunden Rezepte.

www.natursportinfo.deSport und Naturschutz sind nicht überall und jederzeit miteinander vereinbar. Diese web-Adresse des Bundesamtes für Naturschutz gibt Hinweise, wie Konflikte zwischen beiden Partnern vermieden oder gelöst werden können. Inhalte sind Literaturzusammenfassungen, Informationen zu Sport- und Tierarten, Fallbeispiele zu Konfliktlösungen und weiterführende Links.

www.sauna-bund.deHomepage des Deutschen Saunabundes. Geschichte des Saunabadens in Deutschland, Tipps und zahlreiche Links.

www.saunaseite.deProdukt eines Sauna-Fans: Ralf Peter Thom, Jahrgang 1957, kam durch eine Krankheit zum Saunabaden - und blieb ihm treu. Die Seite enthält Hintergründe zum Saunabaden, Tipps und Links für Anfänger und alte "Saunahasen".

www.w-h-d.deHier stellen sich 41 bundesweit ausgewählte Wellnesshotels vor. Alle sind mit dem Qualitätsprädikat des Wellnessbaums ausgezeichnet.

www.spaworld.deHier gibt's Wellnessangebote für Schwangere und Sportfans, im In-und Ausland, mit und ohne Kinderbetreuung.

www.deutschlandtourismus.deOffizielle Homepage der Deutschen Zentrale für Tourismus. Tipps und Angebote für Wellnessurlaube unter "Reisetipps/Viralreisen".

www.warentest.deDie Stiftung Warentest hat Wellness-Hotels genauer untersucht. Die Ergebnisse finden sich unter Reise und Freizeit, Tests, 2/2003.

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