Bitte deaktivieren Sie Ihren Ad-Blocker

Für die Finanzierung unseres journalistischen Angebots sind wir auf die Anzeigen unserer Werbepartner angewiesen.

Klicken Sie oben rechts in Ihren Browser auf den Button Ihres Ad-Blockers und deaktivieren Sie die Werbeblockierung für FR.de. Danach lesen Sie FR.de gratis mit Werbung.

Lesen Sie wie gewohnt mit aktiviertem Ad-Blocker auf FR.de
  • Zum Start nur 0,99€ monatlich
  • Zugang zu allen Berichten und Artikeln
  • Ihr Beitrag für unabhängigen Journalismus
  • Jederzeit kündbar

Sie haben das Produkt bereits gekauft und sehen dieses Banner trotzdem? Bitte aktualisieren Sie die Seite oder loggen sich aus und wieder ein.

Auf seinen Kaffee braucht ein Sportler doch nicht zu verzichten - neuen Erkenntnissen gemäß entzieht der Genuss des anregenden Getränks dem Körper doch keine Flüssigkeit.
+
Auf seinen Kaffee braucht ein Sportler doch nicht zu verzichten - neuen Erkenntnissen gemäß entzieht der Genuss des anregenden Getränks dem Körper doch keine Flüssigkeit.

Kaffee raubt dem Körper laut DGE doch keine Flüssigkeit

Anregendes Getränk ist aber zum Durstlöschen ungeeignet

Bonn (ap). Kaffee entzieht dem Körper entgegen der landläufigen Meinung keine Flüssigkeit. Die Empfehlung, zu jeder Tasse Kaffee ein Glas Wasser zu trinken, beruhe unter anderem auf der Fehlinterpretation einer Studie, erklärte die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE).

Zwar habe das im Kaffee enthaltende Koffein einen Harn treibenden Effekt. Der Effekt sei jedoch nur vorübergehend und bei regelmäßigem Kaffeekonsum zudem weniger stark ausgeprägt. Innerhalb eines Tages befinde sich der Flüssigkeitshaushalt wieder im Gleichgewicht.

Kaffee werde wie jedes andere Getränk auch in die Flüssigkeitsbilanz miteinbezogen, sollte wegen seiner anregenden Wirkung auf Herz und Kreislauf aber dennoch nicht zum Durstlöschen verwendet werden. Gegen den täglichen Konsum von bis zu vier Tassen mit 350 Milligramm Koffein sei aber nichts einzuwenden, teilte die DGE mit.

Das könnte Sie auch interessieren

Kommentare