Ressortarchiv: Sport A-Z

Deutsche ernähren sich falsch und bewegen sich zu wenig

Deutsche ernähren sich falsch und bewegen sich zu wenig

Millionen Menschen essen zu viel, zu wenig oder ernähren sich falsch. Das Phänomen Übergewicht kommt das deutsche Gesundheitswesen teuer zu stehen.
Deutsche ernähren sich falsch und bewegen sich zu wenig
Bei Ausdauersport fördert viel Trinken nicht die Leistung

Bei Ausdauersport fördert viel Trinken nicht die Leistung

Sportler sollten bei Langstreckenläufen nur dann trinken, wenn sie durstig sind. Entgegen früheren Annahmen kühlt der Konsum großer Mengen Flüssigkeit weder den Körper ab, noch wirkt er …
Bei Ausdauersport fördert viel Trinken nicht die Leistung
Makrele und Hering stärken das Herz

Makrele und Hering stärken das Herz

Herzpatienten sollten regelmäßig Makrele, Hering oder Lachs essen. Diese öligen Kaltwasserfische enthalten besonders viel Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure(DHA).
Makrele und Hering stärken das Herz
Immer mehr Überlastungsschäden bei Ausdauersportlern

Immer mehr Überlastungsschäden bei Ausdauersportlern

Ausdauersportler sind immer häufiger von Überlastungsschäden betroffen. 70 Prozent aller Stressfrakturen am Fuß kommen nach Angaben der Deutschen Assoziation für Fuß und Sprunggelenk im Laufsport vor.
Immer mehr Überlastungsschäden bei Ausdauersportlern
Milch für Muskelaufbau besser als Soja

Milch für Muskelaufbau besser als Soja

Zum Aufbau von Muskelmasse eignet sich Milch wesentlich besser als Soja. Beide Lebensmittel enthalten zwar viel Protein. Allerdings führte in einer kanadischen Untersuchung nach Krafttraining Milch …
Milch für Muskelaufbau besser als Soja
Gesunde Technik: Heimfitnessgeräte vernetzen

Gesunde Technik: Heimfitnessgeräte vernetzen

Fitness ist eine Wissenschaft, und der Hobbykeller wird dabei schnell zum Heimlabor. So kann man problemlos tausende Euro für Laufbänder, Rudergeräte und Standfahrräder ausgeben.
Gesunde Technik: Heimfitnessgeräte vernetzen
Langstreckenflüge verursachen Gesundheitsprobleme

Langstreckenflüge verursachen Gesundheitsprobleme

Forscher der Universität Liverpool fanden heraus, dass Langstreckenflüge oft mit Jet-Lag, einer verringerten Gehirnleistung und starken emotionalen Störungen einhergehen.
Langstreckenflüge verursachen Gesundheitsprobleme
Heilkräuter zeigen Wirkung in Krebs-Therapie

Heilkräuter zeigen Wirkung in Krebs-Therapie

Chinesische Heilkräuter könnten künftig in der Krebs-Therapie eine Rolle spielen: Substanzen aus diesen Kräutern sind in der Lage, Resistenzen von Tumorzellen gegen eine Chemotherapie zu überwinden.
Heilkräuter zeigen Wirkung in Krebs-Therapie
Vollkorn-Getreide schützt vor Herzerkrankungen

Vollkorn-Getreide schützt vor Herzerkrankungen

Die Auswertung einer amerikanischen Sammelstudie zeigt, dass Menschen, die regelmäßig so genannte Frühstückscerealien essen, seltener einen Herzinfarkt erleiden.
Vollkorn-Getreide schützt vor Herzerkrankungen
Gutes Klima für Thalasso

Gutes Klima für Thalasso

Mit ihrem umfangreichen Thalasso-Programm können die deutschen Seebäder durchaus mit exotischen Spa- oder fernöstlichen Wellness-Programmen mithalten.
Gutes Klima für Thalasso
Radeln im Nationalpark "De Hoge Veluwe"

Radeln im Nationalpark "De Hoge Veluwe"

Vorfahrt für das Fahrrad - in den Niederlanden finden Aktivurlauber optimale Bedingungen vor: Rund 15000 Kilometer gut ausgebauter Radwege, überwiegend flache Strecken und eine einheitliche …
Radeln im Nationalpark "De Hoge Veluwe"
Gesundheits-Urlaube stehen hoch im Kurs

Gesundheits-Urlaube stehen hoch im Kurs

Das Münchner Institut für Freizeitwirtschaft (IFF) sieht im Gesundheits-Tourismus große Steigerungspotenziale. Der Wachstumsmarkt Wellness komme aber nicht nur deutschen Kurorten und -kliniken sowie …
Gesundheits-Urlaube stehen hoch im Kurs
Bei vegetarischer Ernährung muss der Lebensmittel-Mix stimmen

Bei vegetarischer Ernährung muss der Lebensmittel-Mix stimmen

Vegetarier sollten weiterhin bestimmte tierische Lebensmittel wie Milch, Fisch und Eier zu sich nehmen, um Nährstoffmängel zu vermeiden.
Bei vegetarischer Ernährung muss der Lebensmittel-Mix stimmen