Ressortarchiv: Sport A-Z

Mood-Food - Essen gegen den Winterblues

Mood-Food - Essen gegen den Winterblues

Gegen Stimmungstiefs hilft Schokolade
Mood-Food - Essen gegen den Winterblues
Als schwangere Sport treiben: Dosierung ist wichtig

Als schwangere Sport treiben: Dosierung ist wichtig

Zweikampfsportarten wie Fußball und Handball nicht zu empfehlen - Schwimmen und Rad besser
Als schwangere Sport treiben: Dosierung ist wichtig
Wintertraining - Die Basis für eine erfolgreiche Saison

Wintertraining - Die Basis für eine erfolgreiche Saison

Lange Einheiten bei leichter bis mittlerer Intensität
Wintertraining - Die Basis für eine erfolgreiche Saison
Zwischenmahlzeiten wichtig für Leistungsfähigkeit

Zwischenmahlzeiten wichtig für Leistungsfähigkeit

Weniger Tiefs durch über den Tag verteiltes Essen
Zwischenmahlzeiten wichtig für Leistungsfähigkeit
Husten, Schnupfen, Heiserkeit sind kein Schicksal

Husten, Schnupfen, Heiserkeit sind kein Schicksal

Ernährung hilft Immunsystem - viel trinken wichtig
Husten, Schnupfen, Heiserkeit sind kein Schicksal
Krafttraining auch im Alter noch sinnvoll - Schutz vor Stürzen - Bessere Koordination als Folge

Krafttraining auch im Alter noch sinnvoll - Schutz vor Stürzen - Bessere Koordination als Folge

Untersuchung in Ulmer Universitätsklinik mit 57 Frauen nach akuten Verletzungen - 3 Mal Training wöchentlich
Krafttraining auch im Alter noch sinnvoll - Schutz vor Stürzen - Bessere Koordination als Folge
Beweg dich mal

Beweg dich mal

Sport allein gleicht Mängel nicht aus

Von Katja Sturm

Beweg dich mal
Motorische Gräben

Motorische Gräben

Auch im Schulsport ist ein Negativtrend erkennbar
Motorische Gräben
Sühne im Studio

Sühne im Studio

Der Fitness-Markt boomt weiter, wenn auch nicht mehr so stark wie zuletzt / Große Ketten verdrängen kleine Anbieter
Sühne im Studio

"Mein Spiegelbild ekelt mich an"

Universität Mainz trainiert Körperwahrnehmung mit Essgestörten / Bundesweit einmaliges Forschungsprojekt
"Mein Spiegelbild ekelt mich an"