Ressortarchiv: Sport

Bei Sport in Kälte durch die Nase atmen

Bei Sport in Kälte durch die Nase atmen

Bei sportlichen Aktivitäten in der Kälte sollte man durch die Nase atmen. Dadurch werde die Luft stärker erwärmt, erklärt Billy Sperlich vom Institut für Trainingswissenschaften an der …
Bei Sport in Kälte durch die Nase atmen
Wenn Müsli und Co. auf den Magen schlagen

Wenn Müsli und Co. auf den Magen schlagen

Viel trinken, sparsam mit Fett umgehen, wenig Fleisch, dafür zweimal wöchentlich Fisch, täglich Milch- und Milchprodukte - und vor allem nähr-, ballaststoff- und vitaminreiche Lebensmittel wie Obst, …
Wenn Müsli und Co. auf den Magen schlagen
Fettreduzierte Lebensmittel verleiten zu mehr Kalorienkonsum

Fettreduzierte Lebensmittel verleiten zu mehr Kalorienkonsum

Eigentlich sollen fettarme Lebensmittel Verbraucher vor Übergewicht schützen. Nun zeigen amerikanische Studien, dass die fettreduzierten Lebensmittel genau das Gegenteil erreichen.
Fettreduzierte Lebensmittel verleiten zu mehr Kalorienkonsum
Weihnachtsgewürze mit Risiken und Nebenwirkungen

Weihnachtsgewürze mit Risiken und Nebenwirkungen

Experten halten Warnungen vor Zimt für berechtigt - Viele Gewürze wirken aber auch positiv
Weihnachtsgewürze mit Risiken und Nebenwirkungen
"Das große Problem ist die mangelnde Bewegung"

"Das große Problem ist die mangelnde Bewegung"

Tipps zum Weihnachtsmahl: Wer langsam isst, merkt rechtzeitig, wenn er satt ist - und mit Kalorienbomben sollte man haushalten.
"Das große Problem ist die mangelnde Bewegung"
Internet-Test zur Verbesserung von Sex in der Partnerschaft

Internet-Test zur Verbesserung von Sex in der Partnerschaft

Sexuelle Lustlosigkeit sorgt bei mehr als der Hälfte aller festen Partnerschaften für dauerhaften Frust. Mit einem speziellen Test im Internet können Paare herausfinden, was beim Partner die Freude …
Internet-Test zur Verbesserung von Sex in der Partnerschaft
Für vegane Ernährung gutes Ernährungswissen und Lebensmittelspektrum wichtig.

Für vegane Ernährung gutes Ernährungswissen und Lebensmittelspektrum wichtig.

Die Zahl der Vegetarier nimmt bundesweit deutlich zu. Acht Prozent der Deutschen ernähren sich laut einem Bericht der "Apotheken-Umschau" inzwischen fleischlos. Parallel dazu verzichten immer mehr …
Für vegane Ernährung gutes Ernährungswissen und Lebensmittelspektrum wichtig.
Jeder vierte junge Frau zeigt auffälliges Essverhalten

Jeder vierte junge Frau zeigt auffälliges Essverhalten

Bereits jede vierte junge Frau zügelt absichtlich ihre Nahrungsaufnahme, macht Diäten, träumt von einer schlanken Traumfigur und zeigt eine veränderte Körperwahrnehmung. "Das alles sind ernst zu …
Jeder vierte junge Frau zeigt auffälliges Essverhalten
Marathonläufer müssen keine Knieschäden fürchten

Marathonläufer müssen keine Knieschäden fürchten

Marathonläufern drohen auch langfristig keine Knieschäden. Allerdings ist ihr Risiko für einen Verschleiß der Hüftgelenke im Vergleich zu Nichtsportlern erhöht, wie die Orthopädische …
Marathonläufer müssen keine Knieschäden fürchten
Vitaminreiche Kost schützt vor Fehlgeburt

Vitaminreiche Kost schützt vor Fehlgeburt

In der Schwangerschaft schützt eine vitaminreiche Kost vor einer Fehlgeburt. Essen Schwangere regelmäßig Obst und Gemüse oder Ergänzungspräparate, so senkt dies laut einer britischen Untersuchung das …
Vitaminreiche Kost schützt vor Fehlgeburt
Schwächere Muskeln beeinträchtigen Knie nach Meniskusoperation

Schwächere Muskeln beeinträchtigen Knie nach Meniskusoperation

Nach einer vollständigen oder teilweisen Entfernung des Meniskus können viele Menschen das betroffene Knie selbst Jahre später nicht voll belasten.
Schwächere Muskeln beeinträchtigen Knie nach Meniskusoperation
Jedes vierte übergewichtige Kind hat Schlafprobleme

Jedes vierte übergewichtige Kind hat Schlafprobleme

Etwa jedes vierte übergewichtige Kind leidet unter Schlafproblemen. Das ist das Resultat einer amerikanischen Untersuchung an 100 Kindern im Alter von sieben bis elf Jahren.
Jedes vierte übergewichtige Kind hat Schlafprobleme