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Anspannung bewältigen

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Der Kneipp-Verein bietet einen „Long Covid Kurs“ für Menschen, die an den Nachfolgen von Post-Covid leiden. In dem Kurs werden Dehnungs- und Bewegungsübungen gemacht, um Anspannungen besser zu bewältigen und die Ausdauer wieder aufzubauen. Das Training stärkt die Muskulatur und verbessert die Lungenfunktion. Es werden Atemtechniken erlernt. Start: 10.

Januar, 18 bis 19.15 Uhr. Zudem beginnt der Kurs „StuYo Yoga mit dem Stuhl“, ab 10. Januar von 9 bis 10 Uhr. Und es startet ein Qigong-Anfängerkurs am 11. Januar, 18 bis 19.15 Uhr, Ein Meditations- und Entspannungskurs beginnt am 9. Januar. Infos und Anmeldungen unter Telefon 0 61 01/55 81 31 oder per Mail: info@kneipp-bv.de red

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