Ressortarchiv: Gesundheit

Verspannungen ade in 60 Sekunden - mit diesen simplen Tricks

Gesunder Rücken

Verspannungen ade in 60 Sekunden - mit diesen simplen Tricks

Rückschmerzen und Verspannungen rauben den Schlaf und machen die Arbeit unerträglich. Wer ein paar Regeln beachtet, lindert den Schmerz - oder lässt ihn erst gar nicht entstehen.
Verspannungen ade in 60 Sekunden - mit diesen simplen Tricks
Insulin und Messgerät vor Frost schützen

Tipps für Diabetiker

Insulin und Messgerät vor Frost schützen

Piksen, messen, spritzen: Der richtige Umgang mit Insulin und Co. ist für viele Diabetiker längst Alltag. Im Winter kann der allerdings knifflig werden - zumindest dann, wenn es richtig kalt wird.
Insulin und Messgerät vor Frost schützen
Feldsalat nicht unter fließendem Wasser waschen

Blätter-Schutz

Feldsalat nicht unter fließendem Wasser waschen

Er ist frosthart und zählt damit zu den wenigen Gemüsesorten, die im Winter frisch geerntet werden: Feldsalat. Womit dessen feine Blätter weniger gut zurechtkommen, ist der Wasserstrahl aus dem Hahn.
Feldsalat nicht unter fließendem Wasser waschen
Wann lohnt sich ein Hormon-Check für Männer?

Testosteron im Blut

Wann lohnt sich ein Hormon-Check für Männer?

Das Hormon Testosteron spielt im Stoffwechsel von Männern eine entscheidende Rolle. Doch die Produktion lässt mit dem Alter oft nach. Dagegen gibt es Mittel - doch allein damit ist es nicht getan.
Wann lohnt sich ein Hormon-Check für Männer?
Kinder-Bauchweh als Hinweis auf Reizdarm

Sensible Nerven

Kinder-Bauchweh als Hinweis auf Reizdarm

Manchmal ist es nur das falsche Essen - oder die Mathearbeit am nächsten Morgen. Bauchweh bei Kindern kann aber auch ernsthafte Ursachen haben, darunter das Reizdarmsyndrom.
Kinder-Bauchweh als Hinweis auf Reizdarm
Nutri-Score nicht nur für "Paradebeispiele"

Verbraucherschützer

Nutri-Score nicht nur für "Paradebeispiele"

Ist das Müsli eine Zuckerbombe - und ein anderes gerade nicht? Das sollen Supermarktkunden demnächst leichter erkennen können. Doch wie und wie schnell kommt die künftige Kennzeichnung in die Regale?
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Was Kälte mit unserem Körper macht

Gänsehaut und Zittern

Was Kälte mit unserem Körper macht

In den kalten Tagen wird gebibbert und gezittert. Doch warum frieren wir eigentlich? Und frieren Dünne eigentlich schneller? Die wichtigsten Antworten.
Was Kälte mit unserem Körper macht
Trockene Haut im Winter ist ganz normal

Nicht ohne Creme

Trockene Haut im Winter ist ganz normal

Im Sommer war die Welt noch in Ordnung. Doch im Winter ist die glatte und geschmeidige Haut plötzlich rissig und trocken. Das ist kein Grund zur Sorge, sagt ein Experte - aber ein Anlass zur Pflege.
Trockene Haut im Winter ist ganz normal
Kroatien tischt Oktopus und Strudel auf

Von wegen nur Cevapcici

Kroatien tischt Oktopus und Strudel auf

Verbinden Sie Kroatien mit Bergen von Fleisch? Und Cevapcici? Möglich. Aber die wahren Highlights im Partnerland der Grünen Woche stecken in Teigrollen oder unter der Ascheglocke.
Kroatien tischt Oktopus und Strudel auf
Kassen fordern digitale Lösungen für Notfallversorgung

GKV drängen auf Reformen

Kassen fordern digitale Lösungen für Notfallversorgung

Für Patienten kommt es besonders auf reibungslose Abläufe an, wenn es einmal bedrohlich wird. Deshalb wird über eine große Notfall-Reform diskutiert. Die Kassen sehen ganz praktischen Handlungsbedarf.
Kassen fordern digitale Lösungen für Notfallversorgung
Grünkohl vorm Lagern im Kühlschrank nicht waschen

Matsch-Gefahr

Grünkohl vorm Lagern im Kühlschrank nicht waschen

Generationen verbinden mit dem Grünkohl deftige Bauernküche. Doch längst muss man ihn nicht mehr stundenlang mit Schmalz und Grützwurst kochen. Er passt auch in die leichte Küche - und zwar roh.
Grünkohl vorm Lagern im Kühlschrank nicht waschen
Beim Abnehmen ist Energiedichte wichtiger als Kaloriengehalt

Salat statt Wurst

Beim Abnehmen ist Energiedichte wichtiger als Kaloriengehalt

Das Croissant, der Schokoriegel: Auch ein kleiner Snack hat oft jede Menge Kalorien. Richtig satt machen die kleinen Energiebomben aber nicht. Woran liegt das?
Beim Abnehmen ist Energiedichte wichtiger als Kaloriengehalt
Hausmittel sind oft eine Wohltat, aber kaum erforscht

Erkältungszeit

Hausmittel sind oft eine Wohltat, aber kaum erforscht

Salbeitee, Wadenwickel und heiße Milch mit Honig: Jeder kennt irgendein Hausmittel, das etwa bei Erkältung Abhilfe schafft - angeblich. Denn wissenschaftlich erforscht sind Hausmittel meist nicht. …
Hausmittel sind oft eine Wohltat, aber kaum erforscht
Ehrlich währt am längsten?

Warum jeder mal lügt?

Ehrlich währt am längsten?

Aus Höflichkeit. Aus Bequemlichkeit. Zum eigenen Vorteil. Oder schlicht aus Gewohnheit. Gründe für eine Lüge gibt es viele - und nicht alle davon sind automatisch schlecht.
Ehrlich währt am längsten?
Wie gefährlich ist die E-Zigarette?

Dampfen statt Rauchen

Wie gefährlich ist die E-Zigarette?

Hersteller bezeichnen die E-Zigarette als weniger schädliche Alternative zum Tabak-Rauchen, für Ärzte ist sie eine potenzielle Gesundheitsgefahr. Wer hat Recht?
Wie gefährlich ist die E-Zigarette?
Winter-Couscous

Rezept der Woche

Winter-Couscous

Couscous klingt nach Leichtigkeit und sommerlichem Grillbuffet. Doch die Grieskügelchen aus der orientalischen Küche können mit Winteraromen auch toll satt machen, findet Food-Bloggerin Julia Uehren.
Winter-Couscous
Achtsamkeit ist wie ein Muskel

Bewusst in jedem Moment

Achtsamkeit ist wie ein Muskel

Im zunehmend stressigen Alltag fällt es vielen Menschen schwer, Rücksicht auf die eigenen Bedürfnisse zu nehmen. Achtsamkeit soll dem vorbeugen. Doch was ist das eigentlich genau?
Achtsamkeit ist wie ein Muskel