Ressortarchiv: Gesundheit

Darum ist Wintergemüse so gesund

Grünkohl, Wirsing

Darum ist Wintergemüse so gesund

Reich an Vitaminen und Mineralstoffen: Kohlgemüse enthält viele Nährstoffe und ist gleichzeitig kalorienarm – nahezu perfekt, wie Ernährungsexperten schwärmen. Doch auch andere Wintergemüse-Sorten …
Darum ist Wintergemüse so gesund
Sport zwischen Festtagsschmaus und Sofa: Zu Hause trainieren

Sport zwischen Festtagsschmaus und Sofa: Zu Hause trainieren

Bei Kälte und Dunkelheit zum Sport vor die Tür gehen - das fällt vielen schwer. Wenn dann die Weihnachts-Schlemmerei dazu kommt, kann man den Röllchen schon fast beim Wachsen zuschauen. Gegensteuern …
Sport zwischen Festtagsschmaus und Sofa: Zu Hause trainieren
Wie werden Erwachsene Akne los?

Pickel

Wie werden Erwachsene Akne los?

Die Pubertät ist längst passé – trotzdem sind sie da: Pickel. Aber was verursacht im Erwachsenenalter die unreine Haut? Und wie bekämpft man Akne jenseits der 30 am besten?
Wie werden Erwachsene Akne los?
Fördert Rauchen die Verdauung?

Verdauungsmythen

Fördert Rauchen die Verdauung?

Was für uns ein Festessen-Marathon ist, bedeutet für Magen und Darm eine große Herausforderung. Doch mit einer Zigarette lässt sich die Verdauung gut ankurbeln – glauben viele. Aber stimmt das auch? …
Fördert Rauchen die Verdauung?
Wie man seine Vorsätze wirklich umsetzt

Neun Tipps

Wie man seine Vorsätze wirklich umsetzt

Mehr Sport treiben, gesünder essen, ein neues Hobby anfangen: Die Liste an guten Vorsätzen für das neue Jahr ist oft lang und unverbindlich. Das ist der Grund, warum viele ihre Vorsätze schnell über …
Wie man seine Vorsätze wirklich umsetzt
Eine kleine Anleitung zum Glücklich-Sein

Neues wagen

Eine kleine Anleitung zum Glücklich-Sein

Einen Schalter umlegen und einfach glücklich sein – so einfach ist es nicht. Dennoch kann man mit ein bisschen Umdenken zumindest für ein zufriedeneres Lebensgefühl sorgen. Acht Tipps von Coach …
Eine kleine Anleitung zum Glücklich-Sein
Was getrennte Schlafzimmer für die Beziehung bedeuten

Besser schlafen

Was getrennte Schlafzimmer für die Beziehung bedeuten

Schlaflos im Bett: Was tut man, wenn man sich Nacht für Nacht neben dem schnarchenden Partner wälzt? Sind getrennte Schlafzimmer der Anfang vom Ende einer Beziehung?
Was getrennte Schlafzimmer für die Beziehung bedeuten
Digital-Marotten, die jede Beziehung belasten

Top Ten

Digital-Marotten, die jede Beziehung belasten

Eigentlich will man den Abend gemütlich mit dem Partner auf dem Sofa verbringen, doch der Liebste befasst sich die ganze Zeit mit Fernbedienung und Smartphone. Das kann die Beziehung wirklich …
Digital-Marotten, die jede Beziehung belasten
Das passiert beim Fingerknacken im Gelenk

Röntgenbilder

Das passiert beim Fingerknacken im Gelenk

Es knackt und plötzlich drehen sich selbst wildfremde Menschen um. Knackende Finger hört kaum jemand gern. Aber woher kommt das Geräusch eigentlich? Und viel wichtiger: Ist Fingerknacken eigentlich …
Das passiert beim Fingerknacken im Gelenk
So schadet die Adventszeit unseren Zähnen

Zimtsterne, Punsch

So schadet die Adventszeit unseren Zähnen

Zu viele kalorienreichge Süßigkeiten machen sich schnell auf den Hüften bemerkbar, das weiß jeder. Doch auch unsere Zähne sind jetzt in der Adventszeit besonders gefährdet.
So schadet die Adventszeit unseren Zähnen
Welcher Pausen-Typ bin ich eigentlich?

Gut erholen

Welcher Pausen-Typ bin ich eigentlich?

Sich mal richtig erholen: Mit dem Ziel starten viele ins Wochenende oder in den Urlaub. Nicht selten fühlt man sich aber nach der Pause so kaputt und müde wie nach einer harten Arbeitswoche. Hier …
Welcher Pausen-Typ bin ich eigentlich?
Diese Lebensmittel fördern das Einschlafen

Honig bis Hummus

Diese Lebensmittel fördern das Einschlafen

Hundemüde, aber der Schlaf will einfach nicht kommen: Haben Sie auch Probleme mit dem Einschlafen? Dann sollten Sie vielleicht Ihr Abendessen künftig anders gestalten. Es gibt nämlich Lebensmittel, …
Diese Lebensmittel fördern das Einschlafen
„Kluge Leute trinken keine Cola“

Forscher überzeugt

„Kluge Leute trinken keine Cola“

Cola ist sicher nicht gesund, ein US-Wissenschaftler macht jedoch jetzt mit einer steilen These Furore. Der US-Forscher Walter Willett ist überzeugt:„Kluge Leuten trinken keine Cola“.
„Kluge Leute trinken keine Cola“
Die größten Mythen rund um unseren Schlaf

Vor Mitternacht, auf Vorrat

Die größten Mythen rund um unseren Schlaf

Gesunder Schlaf ist wichtig. Ohne regelmäßige Schlafphasen können wir nicht überleben. Doch viele Mythen, die über unsere Nachtruhe erzählt werden, stimmt nicht oder nur zum Teil. Der Schlaf vor …
Die größten Mythen rund um unseren Schlaf
Wenn Frauen nach dem Sex depressiv werden

Postkoitale Dysphorie

Wenn Frauen nach dem Sex depressiv werden

Bittere Tränen, Angstzustände: Einige Frauen leiden nach dem Beischlaf unter der so genannten „Postkoitalen Dysphorie“. Australische Forscher haben das Phänomen jetzt genauer untersucht. Demnach …
Wenn Frauen nach dem Sex depressiv werden
Reha: Wann ist der richtige Zeitpunkt dafür?

Vom Krankenbett zur Gymnastik

Reha: Wann ist der richtige Zeitpunkt dafür?

Neue Hüfte, neues Knie oder Bandscheiben-OP: Kaum ist der schwere Eingriff überstanden, geht es für Patienten weiter in die Reha.
Reha: Wann ist der richtige Zeitpunkt dafür?
Was tun, wenn man Bettwanzen entdeckt?

Blutsauger-Alarm

Was tun, wenn man Bettwanzen entdeckt?

Bettwanzen fühlen sich in deutschen Großstädten zunehmend wohl. Dabei hat der Befall hat nichts mit mangelnder Hygiene zu tun. Die wichtigsten Fragen und Antworten rund um die Insekten.
Was tun, wenn man Bettwanzen entdeckt?