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Texte zum Thema

Einsteiger oder Wellness-Junkie So findet jeder das passende Fitnessstudio

Muss es unbedingt einen Luxus-Wellnessbereich geben? Oder reicht vielleicht auch eine einfache Hantelbank? Manchmal ist es gar nicht so einfach, das richtige Fitnessstudio für die persönlichen Bedürfnisse zu finden.

Wer schwitzt, ist nicht fit Welche Mythen rund um Sport und Fitness stimmen

Hilft noch mal das gleiche Trainingsprogramm gegen Muskelkater? Und stimmt es, dass fitte Sportler nicht zu viel schwitzen dürfen? Mythen und Weisheiten rund um Fitness und Sport auf dem Prüfstand.

Übermotivierte, Kaffeetrinker Zehn Typen, die man in jedem Fitness-Studio antrifft

Neues Jahr, gute Vorsätze. Jetzt rennen wieder alle ins Fitness-Studio. Menschen, die sich dort verausgaben, entwickeln mitunter schräge Angewohnheiten. Zehn Fitness-Studio-Typen, denen man immer wieder begegnet, haben wir ausgemacht.

Neuer Fitnesstrend Functional Training stärkt den ganzen Körper

Liegestütz und Kniebeuge statt Gewichte stemmen und Laufband. Ein neuer Fitnesstrend erobert die Studios. Beim Functional Training werden mit dem eigenen Körpergewicht und Hilfsmitteln nicht nur einzelne Muskeln, sondern gleich ganze Muskelgruppen gestärkt.

Mit Stromstößen, Luxus und Madonna Wie Fitnessketten um Kunden konkurrieren

Mit gehobener Ausstattung, nur für Frauen, oder mit besonderen Konzepten wie Stromstößen als Teil des Trainings: Viele Fitnessketten versuchen, sich von der Masse abzuheben. Kein Wunder, denn deutschlandweit entstehen immer mehr Clubs. Sogar Popstar Madonna eröffnet jetzt ein Studio in Berlin.

Dick, fit und gesund Wie Sport auch mit Übergewicht Spaß macht

Wer etliche Kilos zu viel auf den Hüften hat, gilt schnell als unsportlich. Doch nicht immer sind Dünne fitter. Übergewichtige, die sich gerne bewegen, haben oft mehr Kraft und Ausdauer als schlanke Sportmuffel. Welche Sportarten für Dicke besonders geeignet sind.

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