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Texte zum Thema

Schwitz-Tipps Der Saunagang ist auch im Sommer gesund

Vor allem im Winter gönnen sich viele einen Saunabesuch. Ist es draußen kalt, wirkt die Hitze besonders verlockend. Doch wer seinen Organismus stärken will, der sollte regelmäßig eine Schwitzkur machen. Dann stärkt der Saunagang das Immunsystem und fördert die Durchblutung

Studie belegt Sauna-Gänger haben höhere Lebenserwartung

Das Herz-Infarkt-Risiko wird durch häufige Sauna-Gänge deutlich gesenkt. Das hat eine finnische Studie nun nachgewiesen. Was man in der Sauna beachten sollte, um die positiven Effekte zu erzielen - zehn Schwitz-Tipps.

Studie belegt Sauna-Gänger haben höhere Lebenserwartung

Das Herz-Infarkt-Risiko wird durch häufige Sauna-Gänge deutlich gesenkt. Das hat eine finnische Studie nun nachgewiesen. Was man in der Sauna beachten sollte, um die positiven Effekte zu erzielen - zehn Schwitz-Tipps.

Alkohol, Fieber Was den Sauna-Besuch gefährlich macht

Drei Männer aus NRW starben am Wochenende in einer Sauna. Die Todesursache ist bisher unklar. Eigentlich ist ein Saunagang gesund und entspannend. Doch mit bestimmten Vorerkrankungen oder unter Alkoholeinfluss kann das extreme Schwitzen gefährlich sein.

Gesund schwitzen So stellt man sich in der Sauna richtig an

In der kalten Jahreszeit herrscht in Saunen und Thermen Hochbetrieb. Kein Wunder, denn das Schwitzen hilft beim Entspannen und schützt vor Infekten. Wenn man es richtig macht. Doch vor allem Männer neigen dazu, es mit den Saunagängen und den Aufgüssen zu übertreiben.

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