Frühjahrsmüdigkeit Warum uns der Frühling müde macht

Morgens wird es früher hell, die Vögel zwitschern und die Sonnenstrahlen wärmen endlich wieder. Dennoch fühlen wir uns müder als im Winter. Warum passiert das ausgerechnet, wenn die Natur zu neuem Leben erwacht und was hilft gegen die Frühjahrsmüdigkeit?