Lade Inhalte...
Texte zum Thema

Achtsamkeit Mehr auf sich achten mit Meditation

Die Gedanken kommen einfach nicht zur Ruhe, kreisen ständig um Aufgaben und Ängste. Das Gedankenkarussel verursacht Stress und der ist ungesund. Meditation, zum Beispiel buddhistische, kann helfen, die eigenen Gedanken zu lenken und dadurch ruhiger und ausgeglichener zu werden.

Unterforderung im Job Wann leidet man unter einem Boreout-Syndrom?

Es gibt Menschen, die würden im Job gerne viel leisten, aber man lässt sie nicht. Statt unter einem Burnout leiden sie unter einem Boreout. Die Symptome der Gestressten und der Unterforderten sind ähnlich. Wie man ein Boreout-Syndrom erkennt.

Die Zeitung für Menschen mit starken Überzeugungen.

Multimedia App E-Paper
App
Online Kundenservice Abo-Shop
  • Nutzungsbasierte Onlinewerbung
  • Mediadaten
  • Wir über uns
  • Impressum