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Experten warnen Wer dehydriert fährt, riskiert so viel wie Alkoholisierte

Zu wenig Wasser trinken und sich dann hinters Steuer setzen kann gefährlich werden. Wissenschaftler haben nun erforscht, dass dehydrierte Autofahrer genauso schlecht fahren, wie solche, die Alkohol getrunken haben.

Pause machen Richtig Essen und Trinken im Auto

Wasser statt Saft, Obst statt Schokolade und möglichst nur in den Pausen essen: Für entspannte Autoreisen ist gute Verpflegung wichtig. Denn nicht immer ist ein Rasthof in der Nähe, und für Staus sollte man gerüstet sein. In den Pausen ist außerdem Bewegung angesagt.

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